Вступаючи в третій триместр вагітності, мати і дитина відчують багато змін. Вагітна жінка на 32 тижні починає відчувати задишку, оскільки об’єм крові та розмір її матки значно збільшуються. Тим часом функція кожної частини тіла плода на 8 місяці вагітності також стала досконалішою.
Скарги на 32 тижні вагітності
На відміну від гестаційного віку на початку триместру, 32 тиждень вагітності може відчувати себе більш важким і стресовим для вас. Деякі скарги, які можуть відчувати вагітні жінки на 32 тижні вагітності:
1. Судоми ніг
Як правило, вагітні жінки, які вступили в останній триместр вагітності, часто відчувають болісні спазми або судоми в області ніг, особливо вночі. Причина цієї скарги достеменно невідома. Але якщо ви відчуваєте це часто, вам потрібно переконатися, що ви отримуєте достатню кількість кальцію та магнію у своєму раціоні щодня.
2. Запор
У віці 32 тижня вагітності ваша матка буде збільшуватися. Зростаюча матка може стиснути і стиснути кишечник, так що ваша кишкова система працює повільно і нерегулярно. Це може викликати труднощі при дефекації. Щоб подолати це, переконайтеся, що ваші щоденні потреби у воді задовольняються, і продовжуйте регулярно займатися фізичними вправами.
3. Паморочиться до непритомності
Часто запаморочення на 32 тижні вагітності може бути викликано різними причинами, включаючи низький рівень цукру в крові. Якщо ця скарга часто надходить до вас, обов’язково забезпечуйте перекуси, багаті білками та вуглеводами, які можуть стати хорошим варіантом запобігання запаморочення під час вагітності.
4. Підтікання грудей (молозиво)
У третьому триместрі вагітності ваші груди збільшуються, і ви також можете почати виділяти жовтувату рідину, яка називається молозивом грудного молока. Якщо витік стає все більш незручним, ви можете носити прокладки для годування, заправлені в бюстгальтер.
5. Шкірний свербіж
Найпоширенішою скаргою матері на 32 тижні вагітності є свербіж шлунка. Це пояснюється тим, що з віком вагітності шлунок збільшується, а шкіра розтягується і висихає. Це може викликати свербіж. Свербіж шлунка під час вагітності зазвичай зникає після пологів. Щоб виправити це, спробуйте використовувати масло або каламін або лосьйон проти свербіння для вагітних жінок.
6. Задишка
Чим більше термін вагітності, тим об’єм крові, що виробляється в організмі, збільшиться на 40-50 відсотків після того, як ви завагітніли. Аналогічно, розмір вашої матки стає все більшим і штовхає діафрагму. Цей стан може викликати у вас часто відчуття нестачі повітря.
7. Біль у спині
Вагітні жінки часто можуть відчувати біль у попереку на початку 32 тижня вагітності. Однак, якщо біль у попереку не вщухає з віком, зверніться до лікаря. Особливо якщо у вас ніколи раніше не боліла спина. Можливо, біль у спині є ознакою передчасних пологів.
Розвиток дитини на 32 тижні вагітності
За даними Служби медичних центрів Великобританії (NHS), на 32 тижні вагітності ваш плід буде мати довжину від головки до п’ят приблизно 42,4 см і важити близько 1,7 кг. Інші події, які відбуваються у немовлят на 32 тижні вагітності:
Органи дитини повністю сформовані
У віці 32 тижнів повністю сформовані всі органи тіла малюка, крім легенів. Ваш малюк «вправлявся» дихати в утробі матері, але фактичного обміну повітря в легенях не відбувається, поки вони не покинуть матку. Крім того, тепер шкіра розвинулась ідеально і вже не тонка і не прозора.
Очі дитини можуть розпізнавати світло
У цьому віці очі плода можуть бути відкриті, щоб побачити світло і темряву завдяки світлу ззовні матки. Здатність ока плода в цьому віці продовжуватиме розвиватися до його народження.
Збільшення ваги
Плід збільшиться, а його вага буде продовжувати збільшуватися до дня народження. Після виходу з матки ваша дитина також почне виробляти бурий жир, необхідний для збереження тепла. На 32 тижні вагітності організм вашої дитини відчує збільшення виробництва білків і ферментів, необхідних для вироблення тепла. Тоді його вага збільшиться на одну третину до половини ваги при народженні протягом перших семи тижнів життя.
Волосся і нігті ідеальні
На додаток до шкіри, яка була ідеальною. На 32 тижні вагітності нігті дитини виросли і повні. На всьому його тілі також почало рости волосся або тонке волосся.
Зміни на 32 тижні вагітності
Не тільки діти стають більшими, але й жінки на 32 тижні вагітності продовжують набирати вагу. Рекомендований приріст ваги на ранніх термінах вагітності для жінок з нормальним індексом маси тіла (ІМТ) або еквівалентом 18,5-24,9 становить від 12 до 18 кілограмів. Виходячи з цих рекомендацій щодо збільшення ваги, на 32 тижні ви повинні набрати приблизно 12 фунтів від початку вагітності до теперішнього часу. У цьому триместрі вагітні жінки також часто відчувають печію. Це відбувається не тільки тому, що гормони вагітності ще більше уповільнюють травлення і полегшують підвищення кислотності шлунка. На 32 тижні вагітності шлунок часто твердне, а печія також викликана збільшенням розміру матки і тисненням на черевну порожнину. Це буде одна із скарг вагітних, яка може відчуватися найчастіше на 8-му місяці. Крім того, на 32 тижні вагітності можуть з’явитися коричневі виділення, хоча це трапляється рідко. Виділення коричневих плям на пізніх термінах вагітності може бути ознакою того, що час пологів наближається. Як правило, цей стан виникає за кілька днів до пологів, коли термін вагітності наближається до 36-40 тижнів. Коли організм готовий до пологів, шийка матки розм’якшиться і вивільнить слизову пробку, яка захищає матку від бактерій. Цей слиз зазвичай коричневий, рожевий або навіть злегка зелений.
На що потрібно звернути увагу, коли у вас 32 тиждень вагітності
На 32 тижні вагітності спіть на боці. Дослідження показують, що сон на спині може збільшити ризик народження мертвої дитини. Крім того, почніть практикувати своє дихання. Регулярне дихання зробить вас більш розслабленим, і це допоможе пологам протікати краще. Під час вагітності продовжуйте харчуватися здоровою дієтою, достатньо займатися спортом і при необхідності приймати пренатальні вітаміни. Ви також повинні підготувати все до пологів, від реєстрації розкладу пологів до виконання інших потреб, які знадобляться дитині, коли вона народиться. Якщо ви хочете проконсультуватися безпосередньо з лікарем щодо віку вагітності 32 тижні, ви можете поспілкуватися з лікарем у програмі SehatQ Family Health.
. Завантажте програму зараз із Google Play та Apple Store.
