Навколо менструації або менструації ходить багато міфів. Одним із питань, яке задають багато жінок, є чи можна мити голову під час місячних. Власне, чи можна мити волосся під час місячних? Перевірте факти в цій статті.
Чи можна мити волосся під час місячних?
Дуже допустимо мити голову під час місячних. Заборона не мити волосся шампунем і не мити волосся під час місячних - це міф і вигадка. Немає досліджень, які свідчать про те, що миття волосся під час «менструації» може викликати захворювання, тому ви все ще можете мити волосся під час менструації. Крім міфу про те, що не можна мити голову під час місячних, поширюється також міф про те, що купання теплою водою може бути небезпечним для жінок, які мають менструацію. Але насправді ви все одно можете приймати душ, включаючи шампунь, навіть якщо у вас місячні. Купання і миття шампунем холодною водою також можна робити під час менструації. За даними ЮНІСЕФ, вживання холодної води під час менструації не має негативного впливу на здоров’я або менструальний цикл.
Чому існує міф, що під час місячних не можна митися і купатися?
Міф про те, що не можна купатися і мити шампунь теплою водою, може поширюватися з двох причин. По-перше, вважається, що тепла вода викликає кровотечу. Друге
, Вважається, що використання води під час купання зупиняє кровотечу, яка потім викликає захворювання. Як там реальність? Це правда, що тепла вода покращує кровообіг. Однак це може бути корисно для зняття спазмів шлунка під час менструації та розслаблення м’язової напруги. Кровотеча не припиняється під час купання у воді. Але дійсно, кажуть, що тиск води тимчасово блокує потік крові з піхви. Тому немає жодних причин не мити голову і не приймати душ під час менструації. Насправді, купання та миття голови в цей період надають різноманітні переваги для здоров’я.
Переваги купання та миття голови під час менструації
Під час менструації можна купатися і мити шампунь. Насправді, ця діяльність також має ряд переваг, наприклад:
- Зробіть тіло чистішим
- Ремонт настрій і настрій
- Полегшує хворобливі менструальні симптоми, включаючи розслаблення м’язів і полегшення судом
- Підвищити впевненість у собі
- Можливість зменшити запалення
- Можливість контролювати рівень цукру в крові
[[Пов'язана стаття]]
Ще одне питання під час місячних, про яке важливо знати факти
Крім того, що ви можете мити голову під час менструації, ви також можете часто задавати такі питання:
1. Чи можна займатися під час місячних?
Вправи можна робити під час місячних. Насправді регулярні фізичні вправи можуть зменшити болісні судоми. Міф про те, що фізичні вправи не слід робити, може виникнути з уявлення про те, що менструація є формою «хвороби», хоча насправді це звичайний цикл.
2. Чи можу я займатися сексом під час менструації?
Займатися сексом під час менструації можна і безпечно. Не було відомих ризиків для здоров’я, пов’язаних із сексом під час менструації. Насправді, секс у цей період може полегшити ваші судоми. Але насправді секс під час менструації суб’єктивний – тому що деяким жінкам це не комфортно.
3. Чи можна завагітніти, якщо займатися сексом під час місячних?
Зачаття і вагітність все ще можливі, якщо під час менструації ви займаєтеся сексом. Пік фертильного періоду або овуляції для вагітності зазвичай припадає на період після менструації. Однак якщо у вас нерегулярний менструальний цикл або кровотеча триває довше, ніж у середньому, фертильне вікно може збігатися з вашим місячним.
Нотатки від SehatQ
Щоб відповісти, чи можна мити голову під час місячних, відповідь ствердна, і це безпечно. Насправді, купання та миття шампунем під час менструації дають різноманітні переваги, включаючи покращення
настрій, знімає спазми шлунка, розслабляє м’язи.
