Як позбутися від прищів природним шляхом легко зробити в домашніх умовах. Наприклад, використання різних натуральних масок для позбавлення від прищів з алое вера, часнику, меду. Однак, не тільки застосовуючи природні способи позбавлення від прищів, вам також потрібно вести здоровий спосіб життя, щоб підтримувати здорову шкіру.
Як позбутися від прищів за допомогою натуральних компонентів
Вважається, що те, як позбутися від прищів за допомогою натуральних інгредієнтів, є ефективним для оздоровлення шкіри та позбавлення від прищів. Але майте на увазі, що не так багато результатів досліджень, які можуть підтвердити ефективність цієї натуральної маски для позбавлення від прищів. Тому все одно потрібно бути обережним у нанесенні на обличчя масок від прищів. При необхідності проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати рішення про його застосування. Різні способи природного і швидкого позбавлення від прищів, які можна зробити в домашніх умовах, полягають у наступному.
1. Алое віра
Алое віра вважається ефективним для видалення прищів Гель алое вера може використовуватися як спосіб позбутися від прищів природним шляхом. Алое вера може допомогти зняти запалення на шкірі, яке з’являється через прищів. Користь алое вера від прищів полягає у вмісті саліцилової кислоти і сірки. Обидва ці активні інгредієнти часто використовувалися для лікування прищів на шкірі. Природні способи позбавлення від прищів за допомогою алое вера, а саме:
- Зіскобліть гель алое вера прямо з рослини за допомогою ложки.
- Нанесіть безпосередньо на очищену ділянку обличчя.
- Повторюйте цей крок 1-2 рази на день.
Ви також можете застосувати гель алое вера, який широко продається на ринку. Однак переконайтеся, що вміст алое вера становить 100%, так. Ви можете змішувати гель алое вера з іншими натуральними інгредієнтами, такими як куркума та зелений чай. Цю суміш масок для видалення прищів і шрамів можна спробувати контролювати виділення жиру і чутливу шкіру. Нанесіть суміш натуральних масок для видалення прищів на обличчя і зачекайте 15-20 хвилин, перш ніж ретельно змити. Якщо з’являється роздратування, свербіж або почервоніння, то при застосуванні цієї натуральної маски для видалення прищів слід негайно припинити її використання.
2. Яблучний оцет
Наступний спосіб позбутися від прищів природним шляхом може бути за допомогою яблучного оцту. У дослідженні, опублікованому в Міжнародному журналі косметичних наук, стверджується, що користь яблучного оцту для лікування прищів пов’язана з вмістом органічних кислот, таких як лимонна кислота. Вважається, що лимонна кислота допомагає боротися з бактеріями, що викликають прищі
Propionibacterium acnes. Крім того, у вивченні наукових доповідей з прикладної мікробіології та біотехнології зазначено, що яблучний оцет містить
бурштинової кислоти які можуть пригнічувати запалення, викликане бактеріями
P.acnes . Вважається, що вміст молочної кислоти в яблучному оцті покращує текстуру шкіри, яка має шрами від прищів. Як зробити натуральну маску для позбавлення від прищів з яблучним оцтом, а саме:
- Змішайте 1 столову ложку яблучного оцту з 3 столовими ложками води
- Спочатку очистіть обличчя за допомогою миття обличчя і проточної води.
- Нанесіть суміш яблучного оцту на поверхню шкіри за допомогою стерильного ватного тампона.
- Залиште на 5-20 секунд.
- Обполосніть обличчя, потім висушіть.
- Повторюйте перераховані вище дії 1-2 рази на день.
Якщо ваша шкіра чутлива, змішайте цей натуральний засіб від прищів з більшою кількістю води. Також зауважте, що яблучний оцет може викликати подразнення у деяких людей, тому не зловживайте цією натуральною маскою від прищів.
3. Мед
Мед також можна використовувати як спосіб швидкого і природного позбавлення від прищів. Мед від прищів походить від вмісту в ньому антиоксидантів, які, як вважають, здатні очистити обличчя від забруднень і запобігти закупорці пір. Крім того, мед також антибактеріальний і містить інгредієнти, які можуть допомогти загоїти рани. Ви просто наносите мед на шкіру за допомогою стерильного ватного тампона, щоб отримати його переваги у видаленні прищів. Ви також можете змішати чайну ложку куркуми і 1 столову ложку меду як маску вибору від прищів і шрамів. Куркума – це спеція, яка має протизапальні властивості. Змішування двох інгредієнтів може допомогти заспокоїти запалену шкіру та запобігти майбутнім висипам. Незважаючи на те, що це виглядає багатообіцяюче, необхідні подальші дослідження, щоб довести ефективність медових масок від прищів у лікуванні акне.
4. Кориця
Антибактеріальний вміст кориці корисний для лікування акне. Деякі дослідження показують, що мед і кориця мають здатність боротися з бактеріями та зменшувати запалення, викликане акне. Кориця багата антиоксидантами і містить антибактеріальні речовини, які можуть допомогти усунути запалення прищів. Змішайте корицю з медом, щоб зробити натуральну маску від прищів, дотримуючись наведених нижче кроків.
- Змішайте 2 столові ложки меду з 1 чайною ложкою меленої кориці.
- Добре перемішайте до утворення пастоподібної консистенції.
- Після очищення обличчя нанесіть маску пасту на очищену поверхню шкіри обличчя. Потім дайте постояти 10-15 хвилин.
- Ретельно вимийте обличчя і витріть рушником.
5. Часник
Часник можна використовувати як спосіб швидкого і природного позбавлення від прищів. Вважається, що користь часнику від прищів допомагає подолати інфекцію і збільшує здатність організму боротися з бактеріями. Природний спосіб позбутися від прищів за допомогою часнику - це просто додати більше часнику до щоденного споживання. Завдяки цьому отримані переваги можна відчути оптимально. Не слід наносити часник як природний засіб від прищів безпосередньо на шкіру з акне, оскільки вона схильна до подразнення.
6. Кубики льоду
Як позбутися від прищів природним шляхом і швидко за допомогою кубиків льоду можуть деякі люди. Хоча він не повністю вилікує прищі, переваги кубиків льоду від прищів можуть допомогти зменшити запалення. Як використовувати цей натуральний засіб від прищів, просто стисніть запалений прищ кубиком льоду, загорнутим в чисту тканину або рушник. Кубики льоду можуть допомогти стягнути кровоносні судини, щоб почервоніння та запалення шкіри, викликані прищами, могли зменшитися.
7. Кокосове масло
Протизапальні та антибактеріальні властивості кокосової олії можуть позбутися від прищів. Вважається, що кокосова олія є ефективним природним способом позбутися від прищів. Вважається, що протизапальний і антибактеріальний вміст у ньому здатний знищити бактерії, що викликають прищі. Крім того, натуральні маски для позбавлення від прищів з кокосового масла також нібито здатні зменшити почервоніння і набряк прищів. Ви можете використовувати
кокосова олія незавершеного виробництва наносити на уражену ділянку шкіри.
8. Лимонний сік
Лимонний сік містить лимонну кислоту, тому це хороший спосіб швидко і природним шляхом позбутися від прищів. Як використовувати домашню маску для позбавлення від прищів з лимонної води, яка полягає в тому, щоб взяти стерильний ватний тампон, потім змочити його в лимонному соку. Після цього протріть ватою зону, схильну до прищів. Залиште на ніч. Однак пам’ятайте про ризик роздратування, яке може виникнути. Якщо шкіра відчуває біль після нанесення лимонного соку на обличчя, краще не продовжувати лікування і негайно звернутися до лікаря.
9. Олія чайного дерева
Вигода
олія чайного дерева вже давно рекламується як спосіб позбутися від прищів природним і швидким способом. Без сумніву, коли
олія чайного дерева широко використовується як суміш у ряді косметичних засобів для видалення прищів. Цей природний інгредієнт має антибактеріальні та протизапальні властивості, тому вважається ефективним у зменшенні прищів. Невелике дослідження, опубліковане в Journal of Cosmetology, показало, що мазь
олія чайного дерева менше побічних ефектів сухості шкіри та роздратування, ніж використання ліків від прищів, що містять перекис бензоїлу. Однак використання
олія чайного дерева як природний засіб від прищів слід робити обережно. Причина в тому, що деякі люди можуть відчувати побічні ефекти, такі як подразнення шкіри або відчуття печіння. Ви можете спробувати приготувати натуральну маску для видалення прищів, трохи змішавши
олія чайного дерева з 12 краплями сольвентного масла (
масло-носій ), наприклад, оливкова олія, олія жожоба, кокосова олія або оливкова олія.
10. Яєчний білок
Маски з яєчного білка можуть допомогти позбутися від прищів Білок з яєць може стати способом позбавлення від прищів природним шляхом. Вважається, що білок і вітаміни, що містяться в яєчних білках, допомагають підтягнути шкіру і видалити жир. Це може запобігти закупорці пір і зменшити запалення на шкірі, викликане акне. Використовуйте яєчні білки як натуральну маску для видалення прищів, наносячи їх на схильну до акне ділянку шкіри. Залиште на 10 хвилин. Потім промийте водою до чистоти. Слід зазначити, що сирі яйця можуть містити бактерії, які можуть зашкодити здоров’ю. Тому максимально вибирайте чисті та органічні яйця, щоб мінімізувати побічні ефекти яєчних білків для обличчя.
11. Зелений чай
Користь зеленого чаю для обличчя полягає у великій кількості поліфенольних антиоксидантів, які називаються катехінами. Тому не дивуйтеся, якщо вживання або використання зеленого чаю як косметичного засобу може допомогти видалити бруд і речовини, які можуть спричинити пошкодження клітин, включаючи акне.
Як швидко позбутися від прищів за допомогою здорового способу життя
Крім використання різних натуральних масок для позбавлення від прищів, вам також потрібно вести різноманітний здоровий спосіб життя, щоб ваша шкіра завжди була чистою і без прищів, наприклад:
1. Регулярно робіть пілінг
Ви можете розглянути можливість регулярного відлущування обличчя, щоб швидко позбутися від прищів. Відлущування - це процес видалення верхнього шару шкіри для заміни новими, більш здоровими клітинами шкіри. Відлущування може покращити стан акне, видаляючи мертві клітини шкіри, які накопичуються, що призводить до закупорки пір. Таким чином, лікування прищів, яке ви зараз використовуєте, також може працювати більш ефективно, оскільки активні інгредієнти можуть поглинати максимум.
2. Регулярно мийте обличчя
Як позбутися від прищів природним шляхом і швидко, що не можна упускати, це регулярне миття обличчя. Умивати обличчя можна вранці і ввечері, а також після використання
макіяж і піт. Для тих із вас, хто регулярно використовує ліки від прищів без рецепта лікаря, виберіть засіб для очищення обличчя, який містить м’які інгредієнти, такі як саліцилова кислота або перекис бензоїлу.
3. Регулярно займайтеся спортом
Фізичні вправи можуть підтримувати здорову шкіру. Крім використання різноманітних натуральних масок від прищів, існує ряд способів швидкого позбавлення від прищів, які ви можете зробити. Один з них - регулярні вправи. Вправи можуть покращити кровообіг. Підвищений приплив крові може допомогти зберегти клітини шкіри здоровими. Таким чином, утворення прищів можна запобігти і усунути.
4. Зняти стрес
Як позбутися від прищів за допомогою натуральних інгредієнтів, може бути ефективним для лікування акне. Однак вам також потрібно піклуватися про себе зсередини, в тому числі зменшуючи стрес. Гормони, що виділяються організмом під час стресу, можуть спровокувати вироблення надлишку жиру (шкірного сала) і викликати запалення шкіри, що погіршує акне. Крім того, стрес також може сповільнити процес загоєння ран до 40% і сповільнити загоєння шрамів від прищів.
5. Пийте багато води
Дуже важливо пити достатню кількість води. Щоб швидко позбутися від прищів, потрібно вживати достатню кількість води. Це пояснюється тим, що достатня кількість рідини може допомогти процесу загоєння шкіри протікати швидше і зменшити ризик появи нових прищів у майбутньому. Якщо шкіра суха через нестачу рідини, то шкіра буде легко дратуватися. В результаті прищі з’являться легше.
6. Вживання продуктів, що містять цинк
Споживання продуктів, що містять цинк, може стати варіантом того, як швидко позбутися від прищів. Цинк є необхідною поживною речовиною, необхідною організму для росту клітин, вироблення гормонів, метаболізму та імунної функції. Насправді, користь цинку також може бути використана як найбільш вивчений природний спосіб позбутися від прищів. Дослідження, опубліковане в Національній медичній бібліотеці, показало, що у людей з акне, як правило, рівень цинку в крові нижчий, ніж у людей з чистою шкірою. Крім того, деякі дослідження показують, що прийом цинку всередину може допомогти зменшити кількість прищів. Наприклад, дослідження в Dermatology Research and Practice стверджує, що цинк більш ефективний у лікуванні важких запалених акне, ніж легких.
7. Вживайте в їжу джерела омега-3 жирів
Швидко позбутися від прищів можна також, споживаючи продукти, які є джерелами жирів омега-3. Омега-3 жирні кислоти складаються з 2 основних кислот, а саме ейкозапентаєнової (EPA) і докозагексаєнової кислоти (DHA). Було показано, що високі рівні EPA і DHA зменшують фактори запалення при акне. Ви можете їсти продукти з високим вмістом омега-3 кислот, такі як лосось, сардини, анчоуси, волоські горіхи, насіння чіа та мелене лляне насіння.
8. Їжте продукти з низьким вмістом глікемії
Споживання низькоглікемічних продуктів, таких як клітковина Продукти з високим вмістом глікемії часто пов'язані з утворенням акне. Глікемічний індекс їжі – це показник того, як швидко споживана їжа підвищує рівень цукру в крові. Вживання продуктів з високим вмістом глікемії може викликати стрибки інсуліну, який, як вважають, збільшує вироблення шкірного сала, що призводить до або погіршення стану акне. Продуктами з високим глікемічним індексом є білий хліб, солодкі безалкогольні напої, торти, пончики, тістечка, солодощі, солодкі пластівці для сніданку та інші оброблені харчові продукти. Між тим, продукти з низьким глікемічним індексом включають фрукти, овочі, горіхи та цільні зерна.
Нотатки від SehatQ
В домашніх умовах можна легко і швидко позбутися від прищів природним шляхом. Тим із вас, хто хоче використовувати натуральні маски, щоб позбутися від прищів, слід бути обережними. Бажано спочатку провести тест, щоб з’ясувати можливі алергічні реакції, перш ніж застосовувати природні способи позбавлення від прищів. Спосіб швидкого позбавлення від прищів, наведений вище, діє лише як альтернатива, на додаток до лікування у дерматолога. Було б непогано, спочатку проконсультуйтеся з лікарем, щоб з’ясувати, чи підходить для вашого стану акне використання натуральної маски від прищів. [[пов’язані статті]] Якщо у вас все ще є питання про те, як позбутися від прищів і шрамів природним шляхом, поспішіть
проконсультуйтеся з лікарем через додаток SehatQ Family Health. Хитрість, переконайтеся, що ви завантажили його через
App Store і Google Play .
Алое віра вважається ефективним для видалення прищів Гель алое вера може використовуватися як спосіб позбутися від прищів природним шляхом. Алое вера може допомогти зняти запалення на шкірі, яке з’являється через прищів. Користь алое вера від прищів полягає у вмісті саліцилової кислоти і сірки. Обидва ці активні інгредієнти часто використовувалися для лікування прищів на шкірі. Природні способи позбавлення від прищів за допомогою алое вера, а саме: 
Антибактеріальний вміст кориці корисний для лікування акне. Деякі дослідження показують, що мед і кориця мають здатність боротися з бактеріями та зменшувати запалення, викликане акне. Кориця багата антиоксидантами і містить антибактеріальні речовини, які можуть допомогти усунути запалення прищів. Змішайте корицю з медом, щоб зробити натуральну маску від прищів, дотримуючись наведених нижче кроків. 
Протизапальні та антибактеріальні властивості кокосової олії можуть позбутися від прищів. Вважається, що кокосова олія є ефективним природним способом позбутися від прищів. Вважається, що протизапальний і антибактеріальний вміст у ньому здатний знищити бактерії, що викликають прищі. Крім того, натуральні маски для позбавлення від прищів з кокосового масла також нібито здатні зменшити почервоніння і набряк прищів. Ви можете використовувати кокосова олія незавершеного виробництва наносити на уражену ділянку шкіри. 
Маски з яєчного білка можуть допомогти позбутися від прищів Білок з яєць може стати способом позбавлення від прищів природним шляхом. Вважається, що білок і вітаміни, що містяться в яєчних білках, допомагають підтягнути шкіру і видалити жир. Це може запобігти закупорці пір і зменшити запалення на шкірі, викликане акне. Використовуйте яєчні білки як натуральну маску для видалення прищів, наносячи їх на схильну до акне ділянку шкіри. Залиште на 10 хвилин. Потім промийте водою до чистоти. Слід зазначити, що сирі яйця можуть містити бактерії, які можуть зашкодити здоров’ю. Тому максимально вибирайте чисті та органічні яйця, щоб мінімізувати побічні ефекти яєчних білків для обличчя. 
Фізичні вправи можуть підтримувати здорову шкіру. Крім використання різноманітних натуральних масок від прищів, існує ряд способів швидкого позбавлення від прищів, які ви можете зробити. Один з них - регулярні вправи. Вправи можуть покращити кровообіг. Підвищений приплив крові може допомогти зберегти клітини шкіри здоровими. Таким чином, утворення прищів можна запобігти і усунути. 
Дуже важливо пити достатню кількість води. Щоб швидко позбутися від прищів, потрібно вживати достатню кількість води. Це пояснюється тим, що достатня кількість рідини може допомогти процесу загоєння шкіри протікати швидше і зменшити ризик появи нових прищів у майбутньому. Якщо шкіра суха через нестачу рідини, то шкіра буде легко дратуватися. В результаті прищі з’являться легше. 
Споживання низькоглікемічних продуктів, таких як клітковина Продукти з високим вмістом глікемії часто пов'язані з утворенням акне. Глікемічний індекс їжі – це показник того, як швидко споживана їжа підвищує рівень цукру в крові. Вживання продуктів з високим вмістом глікемії може викликати стрибки інсуліну, який, як вважають, збільшує вироблення шкірного сала, що призводить до або погіршення стану акне. Продуктами з високим глікемічним індексом є білий хліб, солодкі безалкогольні напої, торти, пончики, тістечка, солодощі, солодкі пластівці для сніданку та інші оброблені харчові продукти. Між тим, продукти з низьким глікемічним індексом включають фрукти, овочі, горіхи та цільні зерна. 
