5 переваг чудесних фруктів, «чарівних фруктів», які корисні для здоров’я

Чудо-фрукт це «чарівний» фрукт, який родом із Західної Африки. Прізвисько «чарівний фрукт» дано тому, що цей фрукт здатний змінити кислий смак на солодкий на язиці. Наприклад, жування чудо-плід перед вживанням лимони зроблять кислий смак солодким. Ви також можете знайти цей маленький червоний плід в Індонезії. Окрім того, що він відомий своїм «чудом», чудо-плід має ряд переваг для здоров’я, які шкода упустити.

Вигода чудо-плід солодкий смак

Незважаючи на невеликі розміри,чудо-плідкорисно для здоров'я Користь чудо-плід походить від вмісту міракуліну, який є білком, здатним змінювати форму білка, який отримує солодкість на язиці. Такий ефект може тривати 15-60 хвилин. Давайте познайомимося з різними перевагами чудо-плід це цікаво.

1. Допомагають лікувати цукровий діабет

Дослідження, опубліковане в Phytotherapy Research, показало це чудо-плід Вважається, що він допомагає лікувати цукровий діабет. Це дослідження на випробуваних тваринах намагається забезпечити чудо-плід у щурів, які вживають дієту з високим вмістом цукру. В результаті цей фрукт здатний захистити організм мишей від інсулінорезистентності.

2. Допомога хворим на хіміотерапію

Пацієнти з раком, які проходять курс хіміотерапії, зазвичай відчувають зміни смаку. Це може негативно вплинути на якість їхнього життя та заважати повноцінному харчуванню. Щоб з’ясувати переваги, було проведено дослідження чудо-плід у ряду онкологічних хворих, які проходили хіміотерапію протягом 2 тижнів. В результаті ці хворі на рак відчули позитивне поліпшення смаку в порівнянні з іншими хворими на рак, які приймали лише препарати плацебо.

3. Схуднути

Чудо-фрукт варто спробувати тим з вас, хто хоче схуднути. Здатність цього фрукта схуднути була доведена в журналі «Апетит» у 2011 році. У невеликому дослідженні, в якому брали участь 13 учасників, дослідники давали морозиво зі смаком лимона з низьким вмістом цукру або лише підсолодженим сахарозою. Учасників попросили спожити чудо-плід перед вживанням морозива. Всі учасники також снідали або обідали раніше. В результаті дослідники з’ясували, що чудо-плід може збільшити солодкість морозива з низьким вмістом цукру і може знизити рівень споживаних учасниками калорій.

4. Підвищити апетит у дітей

Багатьом дітям не подобається смак овочів. Ця проблема, безумовно, може ускладнити батьків, які хочуть давати здорову їжу своїм дітям. Відповідно до інформації, адаптованої з Центру бібліотеки та поширення сільськогосподарських технологій, Міністерство сільського господарства Республіки Індонезія, чудо-плід може підвищити у дітей апетит до вживання овочів.

5. Альтернативне лікування високого артеріального тиску

Через дуже низький вміст солі, чудо-плід Вважається також, що він є альтернативним ліками від високого кров’яного тиску. Однак, на жаль, не було багато досліджень, які могли б підтвердити це твердження.

Попередження перед вживанням чудо-плід

Безпека споживаннячудо-плідхоча мало досліджено чудо-плід вважається безпечним для прямого споживання, довготривале використання як добавка не вивчалося далі. Якщо ви хочете приймати добавки чудо-плід, краще спочатку проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути небажаних побічних ефектів. Крім того, вагітним жінкам, матерям, які годують груддю, і дітям не рекомендується приймати добавки чудо-плід оскільки його безпека поки що невідома. Нарешті, тим із вас, хто приймає певні ліки, варто проконсультуватися з лікарем, перш ніж спробувати чудо-плід. Боїться, що цей фрукт може вплинути на дію ліків, які ви приймаєте. [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Тому що не так багато досліджень, які можуть довести різні переваги чудо-плід вище, ви не повинні робити це як ліки від деяких захворювань. Якщо ви сумніваєтеся, спробуйте безкоштовно звернутися до лікаря в програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте його в App Store або Google Play зараз!