Розтягнення або розтягнення зв’язок – це надмірне розтягнення або розрив зв’язок. Зв'язки - це мережа волокон, які з'єднують дві кістки в суглобі. Розтягнення зв’язок легкої категорії все ще можна лікувати вдома. Деякі з назв розтягнення зв’язок в аптеках, які продаються без рецепта лікаря, також можна використовувати для зняття болю та набряку.
Симптоми і причини розтягнення
Симптоми розтягнення можуть бути різними, залежно від тяжкості травми. Однак загальні симптоми розтягнення зв’язок включають:
- Біль.
- Набряк в області травми.
- Синці на травмованій ділянці.
- Зниження або обмеження рухливості суглобів.
Розтягнення може відчуватися будь-якою частиною тіла. Але цей стан найчастіше виникає в щиколотках і колінах.
Вивихи гомілковостопного суглоба зазвичай викликані ходьбою або бігом по нерівній поверхні, а також приземленням на неідеальне положення стопи під час стрибків.
Розтягнення також може вплинути на коліно через різкі скручування під час тренування.
Вивихи зап’ястя часто виникають, коли ви тримаєте своє тіло при падінні.
Як боротися з розтягненнями?
Перш ніж дізнатися назву ліки від розтягнення в аптеці та використовувати його, можна спочатку застосувати лікування відразу після травми, викликаної розтягненням. Використовуйте принцип RICE, а саме
відпочинок ,
лід ,
Стиснення , і
Підняти .
Відпочиньте або відпочиньте пошкоджену частину тіла
Зменшіть активність, використовуючи пошкоджену частину тіла, але не припиняйте її зовсім.
Прикладіть холодний компрес до місця розтягнення. Ви можете використовувати
пакет з льодом і покладіть його на пошкоджену ділянку на 15-20 хвилин. Накладайте компрес кожні дві-три години протягом кількох днів після травми. Коли
пакет з льодом недоступний, можна загорнути кубики льоду в рушник або тканину, а потім прикласти до розтягненої частини тіла. Але пам’ятайте, що не можна класти кубики льоду безпосередньо на шкіру, оскільки це може викликати обмороження (
обмороження ) Якщо можливо, ви можете також змочити розтягнуту частину тіла у воді, якій давали кубики льоду.
Компресію можна зробити, наклавши на розтягнуту ділянку, використовуючи еластичний бинт до спадання набряку. Не перев’язуйте занадто туго, щоб не перекрити кровотік. Послабте пов’язку, якщо біль посилюється, з’являється відчуття оніміння або з’являється припухлість за межами перев’язуваної ділянки.
Підйом або підйом пошкодженої частини
Розтягнута частина тіла повинна знаходитися вище, ніж серце. Зробіть
висота , особливо вночі, коли ви спите. Цей крок спрямований на зменшення набряку.
Як називаються розтягнення зв’язок в аптеці?
Щоб зменшити біль і набряк від розтягнення, можна використовувати безрецептурні знеболюючі та протизапальні препарати. Ось список назв розтягнень в аптеках без рецепта лікаря, які можна використовувати:
Напроксен це перше ліки від розтягнення. Цей препарат використовується для зняття болю, викликаної тендинітом, зубного болю та менструальних болів. Цей препарат також можна використовувати для зменшення болю, набряку та скутості суглобів через артрит, бурсит, подагру або травми, такі як розтягнення. Включаючи види нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП) та одну з назв розтягнень в аптеках, які продаються вільно,
напроксен Він діє шляхом пригнічення вироблення організмом хімічних сполук, які викликають запалення.
Ібупрофен є знеболюючим засобом, який можна використовувати для лікування болю та зменшення запалення, викликаного різними захворюваннями. Наприклад, менструація, зубний біль, біль у м’язах, розтягнення зв’язок, артрит тощо. Препарати, які також входять до групи НПЗЗ, випускаються у формі таблеток, капсул і сиропів для прийому всередину (пероральні препарати), а також кремів або гелів, які застосовуються місцево (местно). Ібупрофен діє шляхом інгібування ферментів
циклооксигеназа , який запускає вироблення гормону простагландину під час травми. Цей гормон викликає біль, набряк і запалення. Якщо місцево нанести ібупрофен на пошкоджену ділянку, ліки припинить вироблення простагландинів у пошкодженій тканині. Завдяки цьому біль і набряк зменшуються.
Ацетамінофен є знеболюючим засобом, який також діє як жарознижувальний. Наркотики також відомі як
парацетамол Зазвичай використовується для лікування легкого та помірного болю. Наприклад, біль від травм м’язів, розтягнення зв’язок, артриту, зубного болю та болю в спині.
Диклофенак є знеболюючим і протизапальним препаратом.
Диклофенак Таблетки та капсули для перорального прийому зазвичай відпускаються за рецептом лікаря
диклофенак Актуально у формі гелю, включаючи назву препарату від розтягнення зв’язок в безрецептурних аптеках. гель
диклофенак можна наносити на розтягнуту частину тіла два-чотири рази на день. Зробіть паузу щонайменше чотири години, перш ніж повторити використання цього місцевого препарату. [[пов’язані статті]] Це ліки від розтягнення зв’язок, які ви можете купити безпосередньо в аптеці для лікування болю та набряку, спричинених розтягненнями. Однак застосування методу RICE, а також придбання та використання назв розтягнень в аптеці іноді недостатньо для лікування розтягнень, особливо якщо стан є більш важким. Якщо симптоми розтягнення не зменшуються протягом кількох днів, пошкоджену частину не можна рухати, з’являються болі в кістках у ділянці або з’являється відчуття оніміння, негайно зверніться до лікаря-ортопеда.
