Потенційні переваги кави для чоловічої мужності в ліжку

Для деяких людей, як чоловіків, так і жінок, кава є обов’язковим напоєм для початку дня. Крім того, що кава забезпечує миттєву енергію, кава надає ряд переваг для здоров’я. Очевидно, деякі переваги кави також впливають на чоловічу мужність і фізичну працездатність. Чим корисна кава для чоловічої сили?

Переваги кави для чоловічої сили

Ось потенційні переваги кави для чоловічої мужності, які привертають увагу і можуть бути маловідомими. Вважається, що кава допомагає зняти імпотенцію

1. Потенціал подолання еректильної дисфункції

Кава має потенціал для підтримки оптимальної чоловічої ерекції. Порушення ерекції статевого члена, або також відомі як імпотенція або еректильна дисфункція, можуть бути гострою проблемою для чоловіків, оскільки вважається, що вони викликають труднощі в задоволенні партнера. Деякі експерти вважають, що кофеїн або кава можуть стимулювати розслаблення гладких м’язів пеніса, що може допомогти з ерекцією. Кава також багата поліфенолами, які є групою речовин, які, як вважають, покращують ерекцію, підвищують рівень тестостерону та стимулюють приплив крові до пеніса. Згідно з дослідженням, чоловіки, які споживали 170-375 міліграмів кофеїну або еквівалент 2-3 чашок на день, мали менший ризик еректильної дисфункції, ніж ті, хто цього не споживав. Просто, хоча висновки про користь кави для чоловічої сили є цікавими, дослідники, які проводили це дослідження, не змогли знайти зв’язок між кофеїном і збільшенням кровотоку. Таким чином, необхідні подальші дослідження, щоб посилити передумову переваг кави.

2. Підвищити фізичну працездатність

Не секрет, що кава може забезпечити миттєву енергію та покращити фізичну працездатність. Кофеїн в каві часто вживається спортсменами для підвищення продуктивності. Згідно з дослідженнями, споживання 2-3 міліграмів кофеїну на кілограм ваги може мати ефект підвищення енергії. Інші дослідження показують, що споживання 5 міліграмів кофеїну на кілограм ваги збільшує швидкість і силу. Основна увага в дослідженні була зосереджена на перевагах кофеїну для спортивних результатів, а не на сексуальних здібностях чоловіків. Таким чином, подальші дослідження про користь кави для чоловічої сили все ще дуже потрібні. [[Пов'язана стаття]]

Переваги кави для жіночої сексуальності

Окрім переваг для чоловічої мужності, кава також потенційно корисна для жіночої сексуальності. Однак ці переваги були доведені лише на піддослідних тваринах. Згідно з результатами дослідження, опублікованими в журналі Pharmacology, Biochemistry, and Behavior, самки щурів як піддослідні тварини, яким вводили кофеїн, демонстрували вищу сексуальну поведінку, ніж самки мишей, які не отримували його. Однак, незважаючи на цікавість, подібних ефектів для людей не виявлено. Кава та кофеїн також не можна вважати афродизіаками, а саме речовинами, що підвищують сексуальне збудження. [[Пов'язана стаття]]

Небезпека кави при надмірному вживанні

Надмірне споживання кави може спровокувати гіпертонію. Перераховані вище переваги кави для чоловічої сили привертають увагу. Однак споживати каву все одно потрібно в розумних межах і не безрозсудно. Тому що надмірне вживання кави може викликати такі негативні наслідки:

• Підвищена тривожність
• Безсоння і проблеми зі сном
• Розлад травлення
• Залежний
• Підвищення артеріального тиску
• Частота серцевих скорочень стає прискореною
• Тіло втомлене
• Збільшення частоти сечовипускання
• Порушення м’язів (рабдоміоліз), хоча рідко

Щоб запобігти побічним ефектам кави та кофеїну вище, ви можете підтримувати щоденне споживання кофеїну нижче 400 міліграмів. Ця кількість приблизно еквівалентна 4 чашкам кави за один день. Дізнатися більше про користь кави можна запитай лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Додаток SehatQ доступний безкоштовно за адресою App Store і Play Store.