буквально, рухайся Це означає залишити місце, в якому ви жили, щоб відправитися в нове місце. Цей термін часто використовується для людей, які розлучилися і більше не оплакують розрив відносин, і вже не пам’ятають свого колишнього партнера. Отже, можна сказати рухайся це означає забути свого колишнього чоловіка і жити далі, не зациклюючись на спогадах минулого. Є люди, які можуть безпосередньо рухайся після розриву відносин, але не мало тих, хто не може цього зробити, навіть через місяці чи роки.
Як рухайся?
Для деяких людей, рухайся може бути дуже важкою річчю. Зазвичай це відчувають люди, які змушені розлучитися, але все ще відчувають почуття до колишнього партнера. Ось кілька способів, які можуть вам допомогти рухайся. 1. Боріться за свої почуття
Хоча це звучить суперечливо рухайся, повна боротьба за почуття може допомогти вам у цьому. Якщо ви зробили все можливе, але це все одно не вдається, принаймні ви можете покласти край усім очікуванням і рухайся без жодного жалю. 2. Відключіть та вимкніть соціальні мережі
Хочу рухайся це означає, що ви готові більше не робити свого колишнього частиною свого життя. Найкращий спосіб зробити це – припинити контакт, принаймні на час. Є багато людей, які залишаються друзями зі своїми колишніми партнерами, щоб зберегти надію знову бути разом. Це зовсім не допоможе рухайся. Краще обірвати контакт і не робити цього переслідування у його соцмережах. Краще, якщо ви також на деякий час відключите соціальні мережі. Однак не зникайте просто, якщо ваші стосунки розриваються на хороших стосунках. Скажіть йому відверто, що вам потрібен час на самоті і що зараз ви не хочете, щоб з вами зв’язувалися. Цей метод зробить вас рухайся швидше. 3. Не мрій
Кінець стосунків повинен бути через те, що є проблема, яка їх викликала. Якщо тобі важко рухайся, що означає, що ви застрягли у фантазії, якщо стосунки й надалі складатимуться так, як ви сподівалися. Рухайся це також означає навчитися приймати той факт, що у ваших стосунках щось не так, і це неможливо виправити. Отже, замість того, щоб уявляти, що ваш колишній робить те, що ви хочете, краще змиритися з тим, що він чи вона не підходить вам. 4. Помирися з минулим
Коли хтось зраджує вашу довіру, пробачити йому може бути дуже важко. Однак, тримаючись за минуле, ви фактично даєте іншим людям можливість контролювати ваше життя. Рухайся це означає пробачити і помиритися з минулим. Прощаючи, ви назавжди звільняєте свій розум від непотрібних тягарів. Усвідомте, що кожен має недоліки і робить помилки. Якщо ви можете пробачити себе та інших, то ви готові залишити все в минулому і почати рухайся. [[Пов'язана стаття]] 5. Любіть себе більше
Причина рухайся головне, що ти можеш любити себе. Вірте, що ви заслуговуєте бути з людьми, які можуть до вас добре ставитися. Ви заслуговуєте на щасливі стосунки. Ви також можете робити нові речі, які можуть зробити вас щасливими. Наприклад, візьміть уроки гри на фортепіано або малювання, сходіть в спа, щоб побалувати себе, тощо. 6. Переведіть увагу на інші речі
Коли ваше кохання зазнає невдачі, це не означає, що інші аспекти вашого життя також повинні зазнати невдачі. Щоб рухайся швидше перенесіть свою увагу на хобі, роботу чи іншу людину, яка для вас важлива. Отримуючи щастя з інших джерел, ви швидше забудете печаль невдалих стосунків. 7. Не рухайте своїм серцем занадто швидко
Деякі кажуть, що найкращий спосіб забути старе кохання - це знайти нове кохання. Це не зовсім так. Добре відкрити себе для знайомства та зближення з іншими людьми. Однак не поспішайте знову вступати у стосунки, поки ще цього не зробили рухайся. Це лише зробить ваші нові стосунки втечею, яка не зробить вас щасливими. 8. Залишайтеся активними і не залишайтеся на самоті
Ви не повинні завжди залишатися на самоті, коли намагаєтеся рухайся. Для деяких людей самотність, коли їм сумно, може призвести до депресії. Ми рекомендуємо приділяти більше часу заходам, які підтримують вашу активність, наприклад, фізичним вправам або ходьбі. Знайдіть з ким поговорити і гарного слухача. Сподіваємося, що наведені вище речі допоможуть вам у цьому рухайся і жити кращим життям. Якщо у вас виникли запитання щодо проблем зі здоров’ям, ви можете безкоштовно звернутися до лікаря безпосередньо в програмі SehatQ Family Health. Завантажте програму SehatQ зараз з App Store або Google Play.
