5 квітня 2020 року речник уряду з питань боротьби з COVID-19 Ахмад Юріанто оголосив, що уряд просуває програму «маски для всіх». Програма відповідає рекомендаціям Центру контролю та профілактики захворювань, CDC, який рекомендує носити маски всім, хто хоче вийти з дому. Щоб уникнути дефіциту масок для медичних працівників, CDC рекомендує вибирати тканинні маски. Ось пояснення про найефективніші типи тканинних масок і способи їх виготовлення.
Зміни в рекомендації щодо використання масок для громади
Спочатку Всесвітня організація охорони здоров’я, ВООЗ або CDC не рекомендували носити маску, якщо ви не хворі або не працюєте в місці з високим ризиком зараження. Однак різні нещодавні дослідження щодо розвитку коронавірусу або COVID-19 стверджують, що є побоювання, що є групи, які мимоволі вразливі до поширення вірусу корони. Група подзвонила
безсимптомний і
безсимптомний – це люди, які були позитивні на коронавірус, але не мають або не виявляли жодних симптомів. Тому для запобігання поширенню вірусу уряд рекомендує використовувати тканинні маски.
Як виглядає ефективна тканинна маска?
Маска – це засіб індивідуального захисту (ЗІЗ), який зазвичай використовується з метою захисту від передачі інфекцій дихальних шляхів. Коронавіруси мають діаметр близько 0,05 - 0,3 мкм. Технічно маски N95 та хірургічні маски є найбільш ефективними для фільтрації вірусів на 95% ефективніше, ніж інші маски. Однак коронавірус – це не вірус, який передається повітряно-крапельним шляхом або бризками рідин організму. Тому тканинні маски все ще можуть функціонувати, якщо їх правильно використовувати, принаймні, щоб запобігти попаданню цих крапель інших людей. Дослідники з Кембриджського університету спостерігали за ефективністю домашніх масок з різних інгредієнтів. Тканини, які мають найкращу фільтрацію:
- Серветковий матеріал, який зазвичай використовується для посуду
- Бавовняна наволочка
- Бавовняна футболка
Не використовуйте шовкові тканини, оскільки вони мають найгіршу фільтрацію. У журналі також зазначено, що найзручнішими масками для дихання є 100% бавовняні футболки, бавовняні наволочки та бавовняні матеріали в цілому. Цю тканинну маску згодом можна покрити кавовим фільтром або серветкою, щоб збільшити її здатність до фільтрації.
Як зробити маску з тканини своїми руками
Існує багато способів виготовлення тканинних масок, але найпростішими і лаконічними є наступні два способи, зокрема:
1. Тканинні маски без пошиття
Як повідомляє сайт CDC, тканинні маски можна зробити без пошиття і мати модель
вушна петля або такий, який можна приколоти до вуха. Матеріал:
- бавовняна тканина, невикористані бавовняні футболки або бавовняні наволочки
- еластичною, можна використовувати гумову гумку для волосся, покриту тканиною, щоб було зручніше
Як зробити:
- Спочатку вимийте і висушіть тканину, щоб вона була стерильною під час використання
- Виміряйте довжину тканини відповідно до розміру обличчя, маска повинна закривати ніс, рот, аж до підборіддя
- Розстеліть тканину, потім додайте в неї кавовий фільтр або серветку
- Складіть його в три складки, потім вставте гумку або гумку для волосся з обох сторін тканини
- Складіть кінці тканини саме там, де була закріплена гумка, з’єднавши кінці одного з іншим, щоб тканина була щільною
- Потягніть за верхній і нижній кінці маски
- Готові до використання тканинні маски
2. Пошиття тканинної маски
Ця тканинна маска являє собою маску з мотузковою моделлю, яка підходить для жінок, які носять хіджаб. Матеріал:
- Голка з ниткою або швейна машина, якщо є
- Ножиці
- Шпильки або щипці для утримання тканини на місці, якщо їх немає, скріпки можна замінити
- Бавовняна тканина, невикористані бавовняні футболки або бавовняні наволочки
- Чотири смужки бавовняної тканини для застібання довжиною близько 45 см, можна замінити на 4 шнурки однакової довжини
Як зробити:
- Спочатку вимийте і висушіть тканину, щоб вона була стерильною під час використання
- Виміряйте довжину тканини і розріжте її на дві прямокутні частини приблизно 30х15 см кожен
- Розрізняйте малюнок на передній і задній сторонах маски, щоб їх не було легко сплутати
- Складіть два прямокутники тканини, зшийте задню частину тканини вперед, а потім прострочіть кожну сторону шва, поки тканини не з’єднаються.
- Залиште трохи місця на обох кінцях тканини, щоб простягнути тканинні смужки або шнурки
- Заправте мотузку на кожному кінці тканини, притримуючи її шпильками або скріпками, щоб запобігти ковзанню мотузки
- Зшийте всі шари тканини зворотний стібок або прошивайте кілька разів, щоб зробити шов більш міцним у всіх частинах
- Маска з тканини готова до використання
Таким чином зробіть ефективну тканинну маску
Наразі не проводилося жодних досліджень, які б стверджували, що тканинні маски можуть запобігти поширенню вірусу корони. Проте, як невідкладна профілактика, маски з тканини все одно потрібно використовувати, дотримуючись таких кроків:
- Використовуйте маску, тримаючись за мотузку або гуму, а не за передню частину тканини
- Переконайтеся, що ваші рот, ніс і підборіддя добре закриті
- Тканинні маски можна використовувати лише 4 години, після чого замініть маску на чисту тканинну маску
- Зніміть маску, тримаючись за гумку або ремінець, викиньте шар фільтра (тканинний або кавовий фільтр), якщо є, замінюйте його новим щоразу, коли ви знову використовуєте його.
- Тканинні маски можна почистити, виправши водою з миючим засобом у пральній машині або ручним пранням.
- Після зняття тканинної маски не торкайтеся відразу до очей, носа чи рота
- Мийте руки проточною водою з милом, якщо немає можливості, використовуйте дезінфікуючий засіб для рук відразу після зняття маски
- Щоб запобігти коронавірусу, зробіть ці 7 простих кроків
- Яка безпечна відстань під час пандемії корони, якщо ви змушені подорожувати?
- Ефективний захист на вулиці для запобігання коронавірусу
Нотатки від SehatQ
Раніше уряд і медичні працівники радили завжди дотримуватися дистанції близько 2 метрів при зустрічі з іншими людьми. Однак нещодавні дослідження показали, що частинки крапель можуть бути відкинуті більше ніж на 2 метри і залишатися на поверхні деякий час. Використання саморобних масок з тканини, безумовно, може допомогти в критичні часи як запас маски для екстреної допомоги, але
фізичне дистанціювання залишається основним ключем до запобігання поширенню коронавірусу. Зробіть
фізичне дистанціювання який ефективний, якщо залишатися вдома, подалі від натовпу, а не подорожувати, коли це не потрібно.
