Закладений, свербіж, нежить і постійне чхання зазвичай означають, що у вас застуда або грип. Але якщо ви постійно чхаєте, навіть якщо ваше тіло здорове, чи це ознака небезпеки? Отже, в чому причина того, що часто виникає чхання? Перегляньте наведену нижче інформацію.
Чому виникає чхання?
Чхання - це спосіб організму очистити ніс і дихальні шляхи при попаданні стороннього предмета. Ніс функціонує як регулятор дихального руху, де маленькі волоски в ньому фільтрують всі види сторонніх предметів, які потрапляють з повітрям. Коли сторонній предмет (наприклад, дим, пил, пилок, шерсть, бактерії або віруси) потрапляє в ніздрі, тонкі волоски посилають сигнали в мозок, викликаючи відчуття свербіння. Саме відчуття свербіння викликає чхання. Чхання очищає носові ходи, а також видаляє сторонні предмети, які потрапляють.
Причини постійного чхання
Як правило, чхання не є симптомом серйозної проблеми зі здоров’ям. Однак цей стан може досить дратувати і навіть заважати вашій діяльності. Для цього корисно розпізнати деякі з причин постійного чхання нижче:
1. Алергічна реакція
Якщо ви часто чхаєте, навіть якщо у вас немає грипу, це може бути пов’язано з алергією. Алергія - це стан, спричинений реакцією вашого організму на чужорідні організми. За звичайних обставин імунна система захищає вас від шкідливих сторонніх предметів. Якщо чхання викликано алергією, імунна система розпізнає сторонні предмети як загрозу, навіть якщо вони нешкідливі. В результаті чхання може з’явитися як реакція організму на вигнання стороннього предмета. Люди з алергією часто чутливі до одного або кількох конкретних типів об’єктів. Найпоширенішими тригерами алергії, які викликають постійне чхання, є пил, кліщі, пилок і шерсть тварин.
2. Харчова алергія
Іноді алергія на певні види їжі також може змусити людину реагувати чханням. Як правило, цей стан супроводжується іншими симптомами, такими як свербіж очей, нежить і червоний висип на шкірі. Алергічні реакції також можуть бути досить важкими, т.зв
анафілаксія. Коли це станеться, з’явиться набряк, який утруднює дихання людиною. Деякі види їжі, які часто викликають алергію, включають молоко, арахіс, яйця, сою та водних тварин без шкаралупи.
3. Смаковий риніт
Наступною причиною постійного чхання є
смаковий риніт.Це різновид неалергічного риніту, який викликається певною їжею. Симптоми, які з’являються, коли людина відчуває
смаковий риніт є нежить до частого чхання. Деякі види їжі, які можуть викликати цю реакцію:
- Пряний суп
- васабі
- каррі
- Сальса
- Порошок чилі
- Соус чилі
- Алкоголь
Цей вид риніту не завжди спровокований гострими або гарячими стравами. Однак ймовірність такої реакції, як нежить і чхання, є більш поширеною через гостру їжу. Немає ліків від
смаковий риніт. Але не хвилюйтеся, оскільки цей стан не викликає певних медичних проблем. Людям, які часто страждають від риніту, корисно помітити, які продукти або спеції викликають певні реакції. Потім уникайте його вживання, щоб не з’явилося ніяких симптомів.
4. Носокулярний рефлекс
Фізичні подразники (наприклад, погляд на яскраве світло або сонячне світло) також можуть викликати у вас багато чхання. У медицині цей стан відомий як назокулярний рефлекс. Назокулярні рефлекси включають реакції між очима і носом. Цей рефлекс викликає подразнення нервів у слизовій оболонці носа, що потім призводить до чхання. [[Пов'язана стаття]]
5. Інфекція
Постійне чхання може бути симптомом інфекції верхніх дихальних шляхів. Зазвичай це відбувається у людей зі слабкою імунною системою. Наприклад, діти, люди похилого віку (люди похилого віку), люди з ВІЛ/СНІДом, люди, які проходять хіміотерапію для лікування раку, а також люди, які отримали трансплантацію органів. Інфекції верхніх дихальних шляхів можуть виникати через віруси (зазвичай
риновірус і
аденовірус ), бактерії та грибки. Інфекції, викликані дріжджовими інфекціями, дуже рідкісні, але це не означає, що вони неможливі. Грибкові інфекції можуть викликати риніт і постійне чхання. Цей тип інфекції частіше зустрічається у людей з ослабленою імунною системою.
6. Приймати певні препарати
Деякі види наркотиків можуть викликати у вас часте чхання. Наприклад, нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), назальні протизапальні засоби,
бета-блокатори , антидепресанти, заспокійливі засоби, препарати для лікування еректильної дисфункції та протизаплідні таблетки. Побічні ефекти постійного чхання від цих препаратів, як правило, припиняються, коли їх використання припиняється. Проте завжди проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж припинити його використання.
7. Снатація
Англійською мовою називається snatiation
snatiation. Це поєднання двох слів, а саме "
чхати"і"
насичення», що означає повний. Можливо, не багато хто усвідомлює, що надмірна їжа може викликати чхання, яке навіть важко контролювати. Вперше цей термін був використаний двома дослідниками у 1989 році. Вони описали випадок 32-річного чоловіка, який часто 3-4 рази нестримно чхнув після їжі. Цікаво, що його батько, дід, дядько та брати і сестри мали схожі симптоми. Звідти справу про вбивство продовжують розслідувати. Чхання виникає, коли людина їсть дуже великі порції. Снатіація виникає як рефлекс, коли шлунок наповнений і розтягнутий. Крім того, снатіація є генетичним захворюванням, тому це природно для кількох людей у сім’ї. Щоб цього уникнути, намагайтеся їсти невеликими порціями або повільно.
8. Інші причини
Ви також можете відчувати постійне чхання, викликане алергією через ряд причин, відмінних від перерахованих вище. Деякі з них включають носові поліпи, неврологічні захворювання, вплив хлору у воді басейну, вдихання тютюну або вдихання кокаїну. [[Пов'язана стаття]]
Як запобігти постійне чхання
Симптоми частого чхання зазвичай не з’являються просто так. Ви також можете відчувати інші симптоми, такі як втома, відсутність концентрації, подразнення носа, нежить, почервоніння очей тощо. Тому важливо не допускати безперервного чхання, а не завжди стукання. Ви можете уникнути цього, виконавши такі дії:
1. Тримайте будинок в чистоті від пилу та кліщів
Підтримка будинку в чистоті від пилу та кліщів є одним із способів зменшити симптоми постійного чхання. Регулярне прибирання будинку може запобігти накопиченню пилу і появі кліщів. Використовуйте пилосос або вологу ганчірку для очищення меблів. Зменшення використання килимів також може звести до мінімуму можливість розмноження кліщів у вашому домі.
2. Не тримайте домашніх тварин
Якщо у вас алергія на шерсть домашніх тварин, не варто тримати пухнастих тварин. Наприклад, собаки, кішки, хом’яки тощо. В якості альтернативи можна перейти на вирощування як водних, так і голих тварин. Наприклад, риба або ігуана. Якщо у вас вже є пухнастий вихованець, то рекомендується регулярно купати і підстригати шерсть тварини. Цей крок спрямований на те, щоб утримувати тварину в чистоті, не допускаючи постійного чхання. Не забувайте завжди мити руки після дотику до вихованця.
3. Використання маски
Використовуйте маску, коли ви знаходитесь на вулиці. Цей інструмент може захистити вас від сигаретного диму, парів транспортних засобів та інших забруднень повітря. Цей крок також захистить вас від вірусів і бактерій, які летять разом із бризками слини або соплів людей з респіраторними інфекціями, які чхають або кашляють навколо вас.
4. Прийміть ліки від алергії, якщо потрібно
Якщо ви відчуваєте потребу, ви можете прийняти ліки для лікування симптомів постійного чхання. Наприклад, антигістамінні препарати від алергії, такі як
фексофенадин, димедрол, дезлоратадин, лоратадин, левоцетиризин , так само, як
цетиризин .
5. Підтримуйте особисту гігієну
Для тих із вас, хто часто чхає, завжди дотримуйтесь особистої гігієни. Цей крок захистить вас, а також тих, хто вас оточує. Наприклад, при чханні прикривайте ніс і рот серветкою. Якщо серветки немає, ви можете прикрити ніс і рот тильною стороною долоні або надпліччям замість долонею. Після цього негайно вимийте руки з милом і чистою водою, перш ніж торкатися чого-небудь, щоб зупинити поширення мікробів і хвороб. [[Пов'язана стаття]]
Нотатки від SehatQ
Чхання не є симптомом серйозного захворювання. Тому не варто турбуватися про це, якщо ви час від часу чхаєте. Однак, якщо чхання не проходить і не вщухає, навіть якщо ви зменшили симптоми та ризик алергії та прийняли ліки, варто звернутися до лікаря. Особливо необхідний медичний огляд, якщо стан частого чхання супроводжується іншими серйозними симптомами. Причина в тому, що за постійним чханням, яке ви відчуваєте, можуть бути певні медичні розлади. Маєте медичну скаргу? Ви можете спочатку проконсультуватися з лікарем через особливості
живий чату програмі сімейного здоров’я SehatQ.
Завантажте програму HealthyQтепер також у App Store та Google Play.
