Потужний природний засіб від грипу
Грип - це вірусна інфекція, яка вражає дихальну систему, таку як ніс, горло та легені. У деяких людей грип зазвичай проходить сам. Але іноді грип може бути дуже небезпечним, особливо для деяких людей, таких як діти у віці до 5 років, вагітні жінки, для літніх людей (літніх людей). Перш ніж ви дізнаєтеся про деякі природні засоби проти грипу, які будуть обговорюватися, спочатку зрозумійте ряд симптомів грипу, на які слід звернути увагу:- Лихоманка вище 38 градусів за Цельсієм
- М’язовий біль
- Тремтіння
- пітливість
- головний біль
- сухий кашель
- млявий
- Біль у горлі
- Закладеність носа
1. Суміш чаю, меду і лимона
При застуді потрібно пити багато рідини, щоб запобігти зневоднення. Один напій, який служить не тільки стримуючим фактором зневоднення, але й способом боротьби з грипом, — це суміш чаю, меду та лимона. Функція меду та лимона як натурального засобу від застуди не тільки збільшує споживання вітамінів, але й полегшує біль у горлі та кашель.2. Їжа, яка містить бета-глюкан
Бета-глюкан — це цукор, який можна знайти в деяких грибах, морських водоростях, рослинах тощо. Вміст бета-глюкану може допомогти зміцнити імунну систему та захистити від грипу, застуди тощо. Продукти харчування, які містять бета-глюкан, які можна використовувати як природні ліки від застуди та кашлю, - це ячмінь ( ячмінь ), пшениця ( овес ), дріжджі, злаки та деякі гриби.3. Ментолова мазь або евкаліптова олія
Ментолову мазь та евкаліптову олію, також відомі як евкаліптова олія, можна використовувати як трав’яні засоби від застуди та кашлю, оскільки вони можуть допомогти зменшити закладеність носа. Спосіб простий: нанесіть масло або мазь на серветку або тканину, потім підніміть серветку або тканину, на яку було налито масло або мазь, біля рота і носа. Вдихайте аромат мазі або олії з серветки або тканини кілька разів на день.4. Пробіотики
Пробіотики, що містяться в йогурті, не тільки впливають на травлення, але й зміцнюють імунну систему організму. Було б краще, якщо ви приймете пробіотики до того, як захворієте на грип. Якщо ви хочете споживати продукти, які містять пробіотики, переконайтеся, що вибрані вами пробіотичні продукти містять бактерії Біфідобактерії і лактобактерії . Споживання пробіотичних продуктів відповідно до введеної дози.5. Часник
Часник містить речовини, які можуть боротися з вірусом грипу Наступним природним засобом від грипу є часник. Причина в тому, що часник, який додає аромат і смак їжі, має противірусні та антибактеріальні властивості, які можуть стати способом боротьби з грипом. Крім змішування часнику в кулінарії, його можна вживати в сирому вигляді. Однак не вживайте часник, якщо у вас алергія на часник. 6. Ягоди
Мало того, що вітамін С підвищує імунну систему, такі ягоди, як полуниця,чорниці, ожина, також містить поліфеноли, які мають противірусні властивості. Завдяки цьому ягоди можна використовувати як засіб для боротьби з застудою.7. Гарячий бульйон
Теплий бульйон також вважається природним засобом від застуди, особливо курячий бульйон і яловичі кістки. Обидва можуть підтримувати організм зволоженим і допомагають очистити закладений ніс. Крім того, бульйон з яловичих кісток дуже багатий білком і мінералами, такими як натрій і калій.8. Цинк
Цинк – важлива мінеральна речовина, яка потрібна організму в критичні часи. Оскільки цинк необхідний імунній системі організму для боротьби з інфекцією. Згідно з деякими дослідженнями, цинк може полегшити симптоми застуди та грипу. Насправді також було показано, що цинк здатний боротися з вірусом грипу та пригнічувати його розвиток в організмі.Такі продукти, як яйця, горіхи, молочні продукти, цільні зерна, червоне м’ясо та молюски, дуже багаті цинком.
9. Солона вода
Полоскання горла теплою солоною водою також вважається природним засобом від застуди. Тому що солона вода може полегшити один з найбільш дратівливих симптомів грипу, а саме біль у горлі. Крім того, полоскання горла теплою солоною водою також може знищити слиз. Але пам’ятайте, не дозволяйте дитині полоскати горло солоною водою. Тому що не всі діти можуть правильно і правильно полоскати. Також слід підкреслити, що солону воду пити не можна, так.10. Ефірна олія
Ефірна олія, або більш відома як її народна назва ефірні масла, може бути природним ліками від застуди. Насправді, в деяких дослідженнях, олія чайного дерева, ефективний у боротьбі з вірусом грипу та пригнічення розвитку вірусу грипу в організмі. Однак використання олія чайного дерева вважається найбільш ефективним, якщо вдихнути його принаймні через 2 години після того, як ваш організм заразився вірусом грипу.11. Прийміть теплу ванну
Наступним природним засобом від грипу, який варто спробувати, є прийняття теплої ванни. Вважається, що тепла ванна здатна подолати грип у дітей і дорослих. Вважається, що додавання англійської солі та харчової соди у воду також може полегшити біль у тілі. Налийте кілька крапель ефірної олії, наприклад, олії евкаліпт або олія чайного дерева Він також може мати заспокійливу дію.12. Ехінацея
Натуральним засобом від застуди, який вважається ефективним, є екстракт рослини ехінацеї. Насправді екстракт також вважається профілактикою застуди. Дослідження, опубліковане в журналі Загальнодоступний доступ HHS пояснили, що різні компоненти квітки ехінацеї можуть підтримувати імунну систему і містити противірусні сполуки. Тому не дивуйтеся, якщо ехінацею вважають потужним природним засобом від застуди. Незважаючи на це, спочатку проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж спробувати цей природний засіб від грипу, щоб уникнути побічних ефектів. [[Пов'язана стаття]]Інші способи лікування грипу
На додаток до перерахованих вище природних засобів проти грипу, існує ряд інших способів, які можна застосувати для прискорення процесу загоєння цієї хвороби, а саме:1. Вода
Вода як природні ліки від застуди Питна вода дуже важлива для підтримання гідратації організму. Крім того, вода також вважається природним засобом від застуди, оскільки вона може підтримувати ніс, горло та ротову порожнину вологими, щоб можна було видалити слиз. Під час грипу організм буде зневодненим через такі симптоми, як діарея та лихоманка. Ось чому вода вважається потужним природним засобом проти грипу. 2. Достатньо відпочивайте
Який сенс традиційної медицини від застуди без повноцінного відпочинку? Так, відпочинок є запорукою успіху в лікуванні всіх видів хвороб, наприклад, грипу. Відпочинок може підтримувати стабільність імунної системи організму, тому вірус, що викликає грип, можна знищити.3. Зволожувач повітря
Не недооцінюйте грип Чи знаєте ви, що вірусу грипу буде «комфортніше» в сухому приміщенні? Це може полегшити поширення вірусу грипу. Встановлення зволожувача або зволожувача повітря може допомогти вірусу грипу «зникнути» і навіть може вилікувати вашу застуду. 
