Ви знаєте, що таке наколінник? Можливо, хтось із вас досі не знає про цей наколінник. Наколінний бандаж – це захисний пристрій, призначений для запобігання травм і збереження здоров’я коліна під час удару. На ринку доступні різні типи наколінників. Всі вони виготовлені з різних матеріалів, від бавовни до неопрену. Часто під час повсякденної діяльності від нас вимагається хороша рухливість тіла. У цьому випадку потрібна хороша робота стопи, особливо коліна. Коліно є важливою частиною, оскільки воно підтримує вагу тіла. Якщо коліно має погану роботу або травму, це, безсумнівно, буде заважати і ускладнювати повсякденну діяльність. Саме тоді вам знадобиться наколінник. Однак не рідко все ще є багато тих, хто сумнівається в його ефективності. Дослідження, проведене для дослідження American Journal of Epidemiology, показало, що носіння наколінного бандажа може знизити ризик травми більш ніж на 50 відсотків. Зверніть увагу, що наколінники правильно встановлені та фактично використовуються як основний захист.
Функція наколінного бандажа
Зверніть увагу, що наколінники мають кілька функцій, пов’язаних із станом коліна на момент використання та метою, з якою вони використовуються. Щоб дізнатися більше, див. наступний опис. 1. Мінімізуйте ризик травм
Хороший наколінний бандаж може допомогти мінімізувати вплив на коліно та запобігти розриву колінної чашечки, коли трапиться несподіване. Наколінники також захистять вас від проникнення гострих предметів, таких як цвяхи, залізо тощо. Деякі наколінники призначені для мінімізації тертя, яке може серйозно пошкодити ваше коліно. Найпоширенішою травмою є колінний суглоб або те, що часто називають зв’язкою. Під час занять спортом, наприклад, бігу, стрибків і підняття тягарів, наколінники здатні захищати бічні частини зв’язок, зберігаючи їх стабільність і мінімізуючи зовнішній тиск. Тому не дивуйтеся, якщо багато спортсменів використовують його для мінімізації травм під час вправ. 2. Забезпечує відчуття безпеки та комфорту під час руху
Коли ви носите наколінний бандаж, вам не доведеться турбуватися про будь-які поточні або майбутні травми коліна. Ви будете залишатися в безпеці, коли вам доведеться стояти на коліна на твердій землі протягом тривалого періоду часу. Особливо для літніх людей, у яких зазвичай слабкі коліна через брак мінералів і вітамінів. Також для тих, хто має зайву вагу, тому важко витримати тиск на коліна. Носіння наколінного бандажа дуже допоможе їм, оскільки зменшує навантаження на коліно. 3. Допоможіть процесу одужання
Крім функції захисту та запобігання травм колін, брекети можна використовувати для захисту колін, які щойно були травмовані або після операції. Його використання призначено для підтримки стабільності коліна та обмеження руху вашого суглоба під час процесу відновлення. 4. Підтримуйте здоров’я колін
Однією з найкращих функцій наколінного бандажа є захист його від вивиху або зміщення кістки внаслідок травми. Наші коліна є частиною тіла з високою рухливістю. Якщо є травма одного коліна, можливо, ви не зможете використовувати цю ногу і заважати вашій щоденній рухливості. [[Пов'язана стаття]] Проблеми, які можна вилікувати за допомогою наколінника
Насправді, наколінники можна використовувати для лікування різних травм або захворювань, таких як розтягнення зв’язок, пошкодження колінних зв’язок, ревматизм колінного суглоба, ревматоїдний артрит і навіть остеоартрит. Остеоартроз - це хронічне запалення суглобів внаслідок руйнування хрящової тканини. Це захворювання спровоковано збільшенням віку. Перш ніж використовувати декер, ви дійсно повинні знати, яку травму або хворобу ви відчуваєте. Тому що наколінники бувають різних типів відповідно до потреб. Якщо ви все ще розгублені і не впевнені, вам слід спочатку проконсультуватися з лікарем, щоб поставити правильний діагноз і швидко отримати лікування. Це пояснення наколінного бандажа та деяких його функцій. Використання наколінних бандажів не повинно використовуватися як привід уникати фізичних навантажень, якщо тільки лікар не порадив вам повністю відпочити. Також важливо підтримувати ідеальну вагу тіла, оскільки ожиріння може значно збільшити навантаження на всі суглоби, включаючи коліна. Розтяжка щодня однаково важлива, як до тренування, так і після.
