7 способів природно закрити Miss V, щоб бути більш кусаючими

Природні способи змусити Міс V кусатися включають в себе вправи Кегеля, вправи для м’язів тазу та вживання здорової їжі, включаючи фрукти, такі як яблука та авокадо. Хоча фактичний термін стиснення піхви не підходить з медичної точки зору, вважається, що наведені вище речі допомагають посилити відчуття від сексу з вами та вашим партнером.

Як закрити Miss V природним шляхом

Чи правда, що те, як закрити miss v природним чином, може додати відчуття задоволення під час сексу? Відповідь може бути так, а може бути ні. Причина в тому, що, крім фізичного стану та здоров’я піхви, на ці відчуття може впливати багато факторів, у тому числі й психологічні аспекти. Але, звичайно, немає нічого поганого, якщо ви хочете спробувати природні способи змусити міс V кусати більше. Тому що наведені нижче дії також можуть допомогти піхві стати здоровішими. Одним із способів підтягнути піхву природним шляхом є виконання вправ Кегеля

1. Вправи Кегеля

Вправи Кегеля можуть допомогти підтягнути м’язи тазового дна, включаючи м’язи від піхви до прямої кишки. Ось як це зробити.

• Знайдіть потрібні м'язи. Хитрість, при сечовипусканні намагайтеся зупинитися на середині. Якщо сечі вдається перестати виходити, значить, ви знайшли потрібний м’яз.
• Ляжте в прямому положенні.
• Напружте ті ж м’язи, які ви використовуєте для утримання сечі. Затримайтеся на 5 секунд, потім розслабтеся ще на 5 секунд.
• Повторіть вищезазначені дії не менше 5 разів.

Коли ваша сила тазового дна покращиться, ви можете збільшити тривалість вправи до 10 секунд за підхід. Для досягнення найкращих результатів виконуйте 3 підходи вправ Кегеля 5-10 разів на день.

2. Вправа для таза

Щоб тренувати вагінальні м’язи, ви також можете виконувати наведені нижче вправи для тазу.

• Встаньте прямо, торкаючись плечей і сідниць стіни.
• Переконайтеся, що ваші коліна розслаблені.
• Потягніть пупок до хребта і при цьому переконайтеся, що ваша спина міцно тримається на стіні.
• Робіть це протягом 4 секунд, потім відпустіть.
• Повторюйте до 10 разів за підхід 5 разів на день.

3. Їжте зелені овочі

Зелені листові овочі, такі як шпинат і капуста, містять вітамін Е, магній і кальцій, які дуже корисні для м’язів, включаючи м’язи в області піхви. Регулярне вживання зелених овочів також допоможе збільшити приплив крові до піхви, а також подолати сухість піхви. Цей крок допоможе збільшити задоволення жінки під час сексу.

4. Вживання авокадо

Мало хто знає, що цей фрукт також може бути природним способом підтягнути піхву. Ці переваги можна отримати від різноманітного вмісту, такого як здорові жири, вітамін B-6 і калій. Ці поживні речовини, якщо їх споживати в достатній кількості, можуть допомогти підвищити збудження або лібідо за рахунок збільшення виробництва рідини у піхві та рівня гормону естрогену в організмі. Крім того, авокадо також зміцнить стінки піхви і може навіть збільшити шанси на успішну програму ЕКЗ. Читайте також:Інформація про процедури ЕКЗ Вважається, що вживання в їжу яблук може допомогти підтягнути піхву

5. Їжте яблука

Хоча яблука не можуть безпосередньо стягувати піхву, яблука все одно можуть збільшити сексуальне задоволення для вас і вашого партнера. Це пояснюється тим, що цей фрукт містить флоридзин, сполуку, яка може викликати підвищення лібідо, вироблення вагінальної рідини та здатність до оргазму.

6. Збільште споживання соєвих бобів

Соєві боби містять фітоестрогени зі структурою та функціями, які нагадують гормон естроген в організмі.

Цей компонент допоможе усунути сухість піхви і збільшити приплив крові до області статевих органів, завдяки чому шкіра в цій області може залишатися здоровою. Соєві боби також гідрофільні. Це означає, що споживаючи сою, м’язи вашого тіла, в тому числі вагіни, можуть утримувати більше води, тому вони не висихають і залишаються еластичними.

7. Вживання солодкої картоплі

Солодка картопля містить бета-каротин і вітамін А, які сприяють зміцненню стінок матки і піхви. Крім того, ці бульби також корисні для жінок, які мають в анамнезі синдром полікістозних яєчників (СПКЯ).

Медичні факти, що стоять за термінами тісна вагіна та вільна піхва

Вважається, що наявність тісної піхви підвищує задоволення від сексу. І навпаки, коли піхва розслаблена, кажуть, що відчуття проникнення зменшується. Але насправді з медичної точки зору не існує терміну щільна піхва або вільна піхва. Оскільки вагінальні м’язи еластичні, вони можуть змінювати форму за потреби. При проникненні вагінальні м’язи розширюються і «розпускаються», як і під час пологів. Але після цього м’язи знову повернуться до своєї початкової форми, тобто знову напружені. Дійсно, з віком ця гнучкість може зменшуватися. Але це не означає, що піхва буде повністю вільною. Насправді, занадто туга і нееластична піхва є розладом, який називається вагінізмом. Жінки, які відчувають вагінізм, будуть відчувати настільки сильний біль під час сексу, що часто пенетрацію зробити неможливо. [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Багаторазове заняття сексом також не вплине на гнучкість і силу вагінальних м’язів. Тому частоту сексу не можна використовувати як орієнтир для стиснення або розпущеності піхви. Якщо ви хочете дізнатися більше про вагінальне здоров’я та поради щодо сексу на основі медичних наук, запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на App Store і Google Play.