Овуляція - це процес виходу зрілої яйцеклітини з яєчника в матку через трубу, звану матковою трубою. Вивільнена яйцеклітина - це те, що сперматозоїди можуть запліднити і розвинутися в плід. Овуляцію часто називають фертильним періодом жінки. Для тих із вас, хто планує вагітність, найкращий час для сексу - це овуляція. Тому що ймовірність завагітніти в цей час найбільша в порівнянні з іншими періодами. Овуляція є однією з фаз менструального циклу. Оскільки цикл кожної жінки може відрізнятися за часом, терміни овуляції також можуть відрізнятися. Дізнатися час овуляції можна за календарним розрахунком або подивитися прикмети.
Овуляція у жінок
Овуляція відбувається в чотири фази. Менструальний цикл жінки складається з чотирьох фаз, а саме: менструальної фази, фолікулярної фази, фази овуляції та лютеїнової фази. За звичайних умов, чотири будуть відбуватися послідовно щомісяця. Менструальна фаза - це процес відходження тканини стінки матки, яка виділяється у вигляді менструальної крові, оскільки не відбулося запліднення яйцеклітини. Фолікулярна фаза - це процес дозрівання яйцеклітин в яєчниках. Фаза овуляції - це вихід зрілої яйцеклітини в матку, щоб вона могла бути запліднена, а лютеїнова фаза - це час, коли органи готуються до вагітності. Якщо вагітність не настає, то менструальна фаза буде відчуватися знову, і цикл триває до тих пір, поки жінка не настане менопауза. Фаза овуляції починається з викиду певних гормонів гіпофізом у мозок. Гормоном, який стимулює овуляцію, є лютеїнізуючий гормон (ЛГ). Наявність ЛГ змусить яєчники або яєчники автоматично вивільнити яйцеклітини, які дозріли під час фолікулярної фази. Після виходу з яєчника яйцеклітина рухатиметься до маткової труби, перш ніж, нарешті, опинитися в матці. Перебуваючи в матці, яйцеклітина може бути запліднена сперматозоїдом. Якщо запліднення пройшло успішно, вас оголосять вагітною.
Час овуляції
Овуляція зазвичай відбувається в середині менструального циклу. У нормальної жінки менструальний цикл може тривати від 21 до 35 днів. Однак у середньої жінки цикл становить 28 днів. Менструальний цикл розраховується від першого дня менструації цього місяця до першого дня менструації наступного місяця. Оскільки тривалість менструального циклу у кожної жінки може бути різною, час овуляції також різний, наступним чином.
- Якщо менструальний цикл становить 28 днів, то овуляція зазвичай відбувається на 14 день циклу, а найбільш фертильними днями є 12, 13 і 14 дні.
- Якщо менструальний цикл становить 35 днів, то овуляція зазвичай відбувається на 21 день циклу, а найбільш фертильними днями є 19, 20 і 21 дні.
- Якщо менструальний цикл становить 21 день, то овуляція зазвичай відбувається на 7 день, а найбільш фертильними днями є 5, 6 і 7 дні.
Овуляція зазвичай настає протягом 24 годин. Після цього вивільнена яйцеклітина буде пошкоджена або втрачена, абсорбована навколишніми тканинами. Незважаючи на те, що овуляція триває лише один день, фертильний період може тривати кілька днів, оскільки сперма може тривати до п’яти днів у матці. Тому, якщо ви займаєтеся сексом за день-два до овуляції, сперма, що залишилася в матці, все ще може запліднити яйцеклітину, яка вивільниться пізніше. Але пам’ятайте, що дізнатися точну дату овуляції непросто. Щоб збільшити шанси завагітніти, рекомендується займатися сексом кожні 3 або 4 дні, щоб, якщо ви неправильно розрахували час овуляції, вагітність все ще могла настати. [[Пов'язана стаття]]
Ознаки овуляції
Густі і прозорі вагінальні виділення є однією з ознак овуляції Під час овуляції в організмі відбуваються кілька змін. Ось ознаки, які жінка зазвичай відчуває під час фертильного періоду.
1. Вагінальні виділення незначно посилилися
Під час овуляції обсяг вагінальних виділень, які виходять, зазвичай збільшується, а консистенція густа і прозора, як яєчний білок. Після завершення овуляції виділення знову зменшаться, стануть густішими і білішими.
2. Біль в області живота
Якщо ви відчуваєте біль внизу живота в середині менструального циклу, це може бути ознакою того, що відбувається овуляція. Цей стан також відомий як
mittleschmerz який є німецьким хворим у середині. Біль зазвичай з’являється безпосередньо перед настанням овуляції, і це ваш найбільш фертильний період.
3. Підвищення базальної температури
Базальна температура - це температура, коли тіло знаходиться в стані спокою. Під час овуляції ця температура буде вище звичайної. Це спровоковано підвищенням гормону прогестерону в організмі перед овуляцією. Щоб виміряти базальну температуру, необхідно виконати спеціальні дії. Цю температуру також не можна виміряти лише один раз, тому що вона вимагає регулярних перевірок температури протягом кількох місяців.
4. Підвищене статеве збудження
Перед овуляцією статеве збудження жінки також буде вище звичайного. Однак не кожен це відчує. Інші фактори, такі як стрес, також можуть перешкодити зростанню лібідо ще до овуляції.
5. Груди відчуваються м’якими
Однією з ознак овуляції, яка досить відчутна, є те, що груди стають м’якшими. Це викликано гормонами, які рухаються вгору і вниз в організмі під час менструального циклу. Більше розуміння овуляції допоможе вам спланувати вагітність або відкласти вагітність. Секс під час овуляції збільшить ваші шанси завагітніти, тому, якщо ви не плануєте народжувати ще одну дитину, обов’язково використовуйте протизаплідні засоби. Щоб дізнатися більше про овуляцію та жіночу фертильність,
запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на
App Store і Google Play.
Овуляція відбувається в чотири фази. Менструальний цикл жінки складається з чотирьох фаз, а саме: менструальної фази, фолікулярної фази, фази овуляції та лютеїнової фази. За звичайних умов, чотири будуть відбуватися послідовно щомісяця. Менструальна фаза - це процес відходження тканини стінки матки, яка виділяється у вигляді менструальної крові, оскільки не відбулося запліднення яйцеклітини. Фолікулярна фаза - це процес дозрівання яйцеклітин в яєчниках. Фаза овуляції - це вихід зрілої яйцеклітини в матку, щоб вона могла бути запліднена, а лютеїнова фаза - це час, коли органи готуються до вагітності. Якщо вагітність не настає, то менструальна фаза буде відчуватися знову, і цикл триває до тих пір, поки жінка не настане менопауза. Фаза овуляції починається з викиду певних гормонів гіпофізом у мозок. Гормоном, який стимулює овуляцію, є лютеїнізуючий гормон (ЛГ). Наявність ЛГ змусить яєчники або яєчники автоматично вивільнити яйцеклітини, які дозріли під час фолікулярної фази. Після виходу з яєчника яйцеклітина рухатиметься до маткової труби, перш ніж, нарешті, опинитися в матці. Перебуваючи в матці, яйцеклітина може бути запліднена сперматозоїдом. Якщо запліднення пройшло успішно, вас оголосять вагітною. 
Овуляція зазвичай відбувається в середині менструального циклу. У нормальної жінки менструальний цикл може тривати від 21 до 35 днів. Однак у середньої жінки цикл становить 28 днів. Менструальний цикл розраховується від першого дня менструації цього місяця до першого дня менструації наступного місяця. Оскільки тривалість менструального циклу у кожної жінки може бути різною, час овуляції також різний, наступним чином. 
Густі і прозорі вагінальні виділення є однією з ознак овуляції Під час овуляції в організмі відбуваються кілька змін. Ось ознаки, які жінка зазвичай відчуває під час фертильного періоду. 
