Якщо є фрукт, всі частини якого можна використовувати, то це кокос. У тому числі кокосові кенто або кокосовий томбонг. Кокос Kentos – це зародок кокосової бруньки, який зазвичай зустрічається у зрілих кокосових горіхах. Цікаво, що під час випробувань на тваринах відомо, що кокосове кентос має багато переваг для організму. Кокос Kentos круглий і знаходиться на внутрішній стороні кокосової м’якоті. Текстура нагадує губку з м’яким смаком. Кокос Kentos також містить багато мінералів, таких як кальцій, калій, марганець і фосфор.
Переваги споживання кокосових кентос
Загалом, коли люди знаходять кокосові кенто, вони викидають їх. Насправді, є багато переваг і поживних речовин з кокосового кентоса. Що-небудь?
1. Корисно для імунної системи
Кокос Kentos містить багато клітковини, антиоксидантів, а також різноманітних мінералів, необхідних організму. Тобто вживання цих продуктів може захистити організм від нападу вірусів, бактерій, грибків і паразитів. Мало того, вживання кокосових кентос може також стати джерелом енергії та зміцнити тіло.
2. Подолання окисного стресу
Окислювальний стрес може виникнути через вплив вільних радикалів. Одним із способів подолати це є здорове харчування, включаючи їжу, багату антиоксидантами. Кокос Kentos – це тип, який може допомогти зменшити окислювальний стрес.
3. Високий вміст антиоксидантів
Згідно з дослідженнями, антиоксидантними компонентами в кокосових кентах є флавоноїди та губки. Оскільки фрукт, багатий антиоксидантами, його регулярне вживання може захистити від серцево-судинних захворювань та раку.
4. Багатий на залізо
Кокос Kentos також багатий залізом, якого потребує організм. Коли заліза достатньо, це означає, що циркуляція кисню та утворення червоних кров’яних тілець можуть бути максимальними. Мало того, залізо також може запобігти анемії та збільшити енергію.
5. Підтримуйте здоров’я серця
Кокос Kentos містить омега-3 і ненасичені жирні кислоти, які можуть допомогти знизити кількість шкідливих жирів і холестерину. Як відомо, занадто високий рівень холестерину може бути небезпечним і спровокувати серцеві захворювання.
6. Корисно для травної системи
Кокос Kentos містить багато клітковини, тому корисний для травлення. Мало того, клітковина також змушує людину довше відчувати ситість, тому вона підходить для тих, хто підтримує вагу. Бонусом є те, що випорожнення стають більш гладкими, а всмоктування поживних речовин кишечником може бути більш оптимальним. Крім того, кокосовий кентос також може допомогти запобігти захворюванням печінки.
7. Безпечний для діабетиків
Вживання кокосового кентоса також може сприяти процесу секреції інсуліну в організмі. Тобто частина кокоса на цьому безпечна для вживання навіть діабетиками. Особливо для людей з цукровим діабетом 2 типу.
8. Здорова шкіра і волосся
Ще одна перевага споживання кокосового кентоса полягає в тому, що воно робить волосся і шкіру здоровими і сприяє процесу омолодження. Мало того, кокосовий кентос також запобігає появі зморшок і захищає шкіру від ознак передчасного старіння. [[пов’язані статті]] Крім того, вміст фосфору та вітаміну D у кокосових кентах також може живити кожну кістку та зубну тканину. Тож, якщо ви обробляєте кокос і знаходите в ньому кокосові кенто, не викидайте його. Ця частина фрукта дуже безпечна для вживання, навіть багата поживними речовинами, які шкода пропустити.
Кокос Kentos містить омега-3 і ненасичені жирні кислоти, які можуть допомогти знизити кількість шкідливих жирів і холестерину. Як відомо, занадто високий рівень холестерину може бути небезпечним і спровокувати серцеві захворювання. 
Ще одна перевага споживання кокосового кентоса полягає в тому, що воно робить волосся і шкіру здоровими і сприяє процесу омолодження. Мало того, кокосовий кентос також запобігає появі зморшок і захищає шкіру від ознак передчасного старіння. [[пов’язані статті]] Крім того, вміст фосфору та вітаміну D у кокосових кентах також може живити кожну кістку та зубну тканину. Тож, якщо ви обробляєте кокос і знаходите в ньому кокосові кенто, не викидайте його. Ця частина фрукта дуже безпечна для вживання, навіть багата поживними речовинами, які шкода пропустити.
