Здоров'я

Часто будьте скептичними. Ось як змінити це, щоб стати більш позитивним

У Великому індонезійському словнику скептицизм — це відсутність довіри чи сумніви щодо успіху вчення тощо. Ми знаємо скептицизм, коли інша людина критично налаштована і не легко вірить фактам, які він чує. Скептики розуміють, що перевірка припущень веде до більших знань, інновацій та творчості. Релігія, філософія, наука, історія, психологія взагалі вважають, що кожне джерело знання має свої межі.

Визначення скептицизму за філософією

Скептицизм є важливою частиною критичного мислення. Термін скептик походить від грецького skepticos, що означає «допитувати» або «подивитися». Скептикам, як правило, потрібні додаткові докази, перш ніж прийняти щось за істину. Вони наважуються кинути виклик статус-кво відкритими та глибокими запитаннями. З точки зору філософії, скептицизм – це ставлення до сумнівної інформації чи знання, які досі були передані людству. Різні науки, написані в минулому, не вважаються певними речами. У Стародавній Греції скептицизм означав далі, що оскільки ніхто не може претендувати на правду, краще відкласти суд якомога довше. Цей скептицизм спонукав одного з європейських філософів Рене Декарта виступити з різкою критикою скептицизму. Декарт хотів довести, що певні істини є вродженими і непорушними. Для цього він починає вибирати будь-яку істину, яку тільки може придумати, включно з тим, як ми бачимо світ, і оскаржувати його. Для Декарта сприйняття ненадійне. Ви можете думати, що світ навколо вас реальний, тому що ви можете відчути його за допомогою почуттів, але як ви знаєте, що ви не мрієте? Однак мрії повинні бути реальними, коли ви в них. Або хто знає, ви можете виявити, що живете в маленькому світі, а є інший, більший світ, а люди є експериментом. Цей напрямок мислення змусив Декарта поставити під сумнів своє власне існування. Серед інтелектуальної паніки він нарешті зрозумів той незаперечний факт, про який думав. З цього він робить висновок, що «якщо я думаю, то я існую». Відомі цитати "Я думаю, отже, я" з'явився.

5 способів мати позитивний скептицизм

Те, як дорослі наслідують мистецтво позитивного скептицизму, не тільки допомагає приймати рішення, але й показує дітям, як мислити самостійно. А коли діти вчаться думати самостійно, вони вчаться вірити в себе. Ось 5 способів практикувати позитивний скептицизм і завжди ставити під сумнів істину:

1. Будьте підозрілою людиною

Будьте людиною, яка продовжує підозрювати, що за фактом стоять інші факти. Від людей, які продають товари та послуги, до кандидатів на політичні посади, ми переповнені рішеннями, які вимагають від нас дій. Томас Кіда у своїй книзі «Не вір усьому, що думаєш» показує, як легко нас обдурити і чому ми повинні навчитися мислити скептично. Спробуйте поставити під сумнів факт кількома запитаннями: «що змушує їх думати так?», «які припущення є основою для цього факту?», «які факти чи дослідження підтверджують цю ідею?», «чи є факти чи дослідження, які підтримати ідею?» спростувати це твердження?».

2. Повний сумнівів

Ми схильні до індоктринації, пропаганди та сильних емоційних закликів. Тому реклама, телевізійні новини чи будь-яка кампанія постійно намагаються регулювати те, як ми думаємо. Постарайтеся визнати межі правдивих претензій будь-кому. Поставте собі запитання, наприклад, «яка логіка цього аргументу?». Прислухайтеся до себе, коли щось йде не так.

3. Займіть позицію опозиції

Наступний спосіб стати позитивним скептиком — зайняти позицію, з якою ви не обов’язково погоджуєтесь, лише заради аргументації. Його позиція не має бути агресивною, а достатньо сказати: «Щоб краще зрозуміти цю ідею, дозвольте мені зіграти роль опозиції». Це робиться для того, щоб краще зрозуміти проблему.

4. Використовуйте логіку та інтуїцію

У книзі Embracing Contraries Пітер Елбоу говорить, що сумніватися і вірити є одними з найпотужніших основних дій, які ми можемо виконати своїм розумом. Люди стають кращими мислителями, коли поширюють сумніви та переконання більш свідомо, використовуючи логіку та інтуїцію, а не випадково.

5. Не ставайте на сторону

Неупередженість є дуже корисною рисою під час перегляду телевізійних новин. Запитайте себе: «яка інша сторона цієї історії?», «це історія однієї особи чи стосується тисяч людей?», «чи є якісь основні переконання чи припущення, які відображають цього репортера?» [[пов’язана стаття]] Для подальшого обговорення скептицизму, запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на App Store і Google Play .
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found